Akné.

Akné.

Pre tento článok som vybrala trochu inú pesničku, ale mám ju veľmi rada, hádam sa bude páčiť aj Tebe.

Ahoj milá duša,

ako sa máš? Čo máš nové? Čo Ťa teší? A čo Ťa naopak, trápi?

Ja sa chcem podeliť o jednu vec, ktorá ma trápi už dlhé roky. A je to práve to moje akné. Áno, naučila som sa mať rada aj s ním a nie, nehanbím sa zaň. Je súčasťou mňa.

Len keby ma to aspoň nebolelo...

Celý príbeh začal asi pred šiestimi rokmi, možno siedmimi. Ako malej mi ľudia vraveli, že mám krásnu pleť. Čistú a jemnú. V puberte prišli prvé vyrážky. Ale len také malé, smiešne na brade či na nose. Až počas maturitného ročníka ich začalo byť viac a odkedy som na vysokej škole, je to dosť zlé. Už to neboli tie bodky, ktoré do týždňa zmiznú. Už to začalo byť veľké, zapálené a veľmi bolestivé. Začali sa tvoriť najmä na lícach a brade. Pretrvávali na tvári dlhšie. A zanechali po sebe jazvy a červené škvrny. Odvtedy mám nezjednotenú, začervenanú pleť. A akné som sa nezbavila. Vlastne, áno, na pár mesiacov v lete, kedy mi slnko zjednotilo farbu pleti a nejako sa nové vyrážky nezapaľovali. Ale potom prišiel október a akné sa znovu vrátilo. Najhoršie to je počas zimných a jarných mesiacov...

Pamätám si, že približne pred dvoma rokmi som mala obdobie, kedy som každé ráno na tvári našla nové a nové vyrážky, pričom tie predchádzajúce nie a nie sa zahojiť. Každú noc som plakala, lebo som nemohla spať na lícach, pálilo ma to. Akoby bola pokožka napnutá a pod ňou to vrelo. Mala som neustále rozpálené líca.

Liečila som to všelijakými možnými prípravkami. Dokonca som istý čas chodila ku kožnej lekárke. Keby som si pamätala, čo všetko som vyskúšala, narátala by som desiatky produktov. Krémy, masti, gély, tyčinky, olejčeky, čaje, emulzie, spreje, dokonca lieky, či lekárenské mastičky. Nič mi nepomáhalo.

Až kým mi nebol odporučený jeden youtube kanál, kde sa rozpráva o pleti do hĺbky. Začala som viac dbať o čistenie pleti a o to, čo na pleť dávam.

Momentálne na tom moja pleť nie je najlepšie, ale ani najhoršie. Prišla som na to, že toto je u mňa na strašne dlhú trať. Ale verím, že postupne si pleť napravím. Že raz nájdem spôsob, produkty a cestu, ako akné vyliečiť...

Momentálny spôsob, ako sa o pleť starám je nasledovný:

Ráno si pleť vyčistím čistiacim gélom s kyselinou salicylovou, umyjem tvár, osuším maličkým uteráčikom (používam jeden uterák na jeden deň, preto sa podľa mňa oplatí mať malé uteráky a viac kusov), nastriekam si ružovú vodu na tvár, použijem pár kvapiek niacinamidu a na to pár kvapiek kyseliny hyalurónovej, počkám, kým zaschne a potom si dávam mejkap.

Po návrate domov sa snažím čo najskôr si pleť vyčistiť, nečakám až do večera. Používam dvojfázový odličovač na oči, odličovací krém alebo olej, ktorý zmyjem recyklovateľnými tampónmi, umyjem si tvár a dám si hydratačný krém.

A večer pred spaním si vyčistím tvár čistiacim gélom, umyjem sa, osuším, nastriekam ružovú vodu, použijem resveratrol, kyselinu hyalurónovú a skvalánový olej.

Dvakrát do týždňa si večer po umytí tváre nakvapkám pár kvapiek alfa lipoic kyseliny.

A snažím sa aspoň raz- dvakrát týždenne používať masku. Striedam čiernu masku s aktívnym uhlím, masku s kyselinou salicylovou a taktiež masku zo zeleného ílu.

Neviem, či to, čo robím, je správne, ale mám pocit, že odkedy si pleť čistím starostlivejšie ako kedykoľvek predtým, pleť sa spamätáva. Uvidím, čo budúcnosť prinesie, snažiť sa budem stále. Hádam raz bude moja pleť opäť čistá a jemná.

Milá duša, trápi aj Teba Tvoja pleť? Ako sa s tým vysporiadaš? Napíš mi, rada sa dozviem a naučím niečo nové.

Nech máme menej dní, kedy nás pleť trápi a bolí a viac takých, kedy sa tešíme z toho, že sme si ráno nenašli nové "prekvapenie" na líčku.

S láskou,

Nicole